脾虚症

脾气虚

脾气虚，又称脾气不足、脾胃虚弱。 多因饮食失调，或劳累过度，或思虑伤神，或禀赋不足、素体虚弱，及他脏病变的影响，致脾气耗伤，运化失常而成。

脾气虚者往往唇色淡白，主要表现为面色萎黄、精神疲惫、四肢倦怠，食欲减退等症状，多伴有脘腹胀闷、消化不良、大便稀溏，甚至脱肛、尿频等症。中医认为，脾主肌肉和四肢，所以脾气虚者大多肌肉松软，常自我感觉肢体疲乏无力。

脾的气血不足，胃的功能也受影响，表现为食欲不振、消化不良等。脾气虚常见于饮食不节的人群和消化系统疾病患者。

脾胃是后天之本，如果我们从小爱感冒，说明先天体质不好，那就更应该从后天脾胃上来好好调理以增强体质。每天晚上睡觉前给自己摩腹，力度让自己感到舒服就行，顺时针摩3分钟，然后逆时针摩3分钟。有一点一定要注意，腹泻的时候一定要逆时针摩腹，这样才能止泻。

证候:

脾气虚，则眼袋大。主要表现为食纳少、腹胀，食后胀甚，大便溏薄，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，气短懒言，面色萎黄，形体消瘦，或肥胖浮肿等，舌淡苔白，脉缓弱。

治疗：健脾益气。

药剂：

四君子汤（人参、白术、茯苓、炙甘草）。

参苓白术散（人参、茯苓、白术、山药、扁豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草）。

补中益气丸

健脾丸

逍遥丸

附子理中丸

陈夏六君丸

按揉三眼穴 .......

三眼穴

天枢穴

气海穴

阴陵泉

足三里

地机穴

三阴交

公孙穴

太白穴

隐白穴

 

脾胃气虚

养胃最好的莫过于山药、茨果、薏米粥，喝上一段时间后你就会发现你的消化比以前好了很多。

按揉足三里、气海穴

足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个培补元气的大穴。现代研究发现，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用。足三里这个穴位的作用主要就是调理脾胃，补中益气。“三里”是指理上、理中、理下。胃在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要“理上”，按足三里的时候要同时往上方用力；腹部正中出现不适，就需要“理中”，只要往内按就可以了；小腹在肚腹的下部，小腹的病痛，要按住足三里的同时往下方用力，这叫“理下”。经常按摩足三里可以大补元气，因为足三里是胃经上的穴位，故足三里这个穴位适合于气虚体质偏于脾胃气虚的人。同时，还可选气海这个穴位。

脾阴虚

脾阴虚，病证名。指脾精不足。脾胃为后天之本，人体各部的濡养，有赖脾气散精输布。若胃阴虚，或脾虚不运，阳损及阴，或饮食营养不足，均可使脾气散精无源而致本证。临床表现多有胃阴虚症状，并见饥不欲食，肌肉消瘦，体倦乏力等。多见于各类营养不良证。本证多由劳倦内伤，思虑过度，温热病的恢复期，及慢性消耗性疾病的后期等，耗伤脾脏之阴血及津液所致，进而阴虚火旺，形成本证。临床常见不思饮食，食后腹胀，食入不化，胃中嘈杂不适，隐痛，或干呕呃逆，口干咽燥，脘腹灼痛，口唇干燥，干呕呃逆，大便干结，形体消瘦，心烦消瘦，舌红苔剥，舌质红少津，苔黄或无苔，脉细或细数。

 

证候：脾阴不足，运化受累，则纳食减少，口淡乏味，食后腹胀；兼有神疲乏力、身体消瘦、涎少唇干、便秘尿赤、五心烦热。舌红干苔少或光剥，脉细数或细涩等阴液不足之征。若以肠燥便秘、脉细涩为主要表现者，称为脾约证。

 

 

治疗：健脾养阴、育阴增液、滋养脾阴、养阴和营。以脾运无力兼以虚热之象为辨证要点。

 

 

方剂：

 

1. 沙参麦门冬汤加减。

 

2. 脾约麻仁丸加减 （火麻仁、淮山药、玉竹、生地、沙参、麦冬、甘草、红枣）。

 

3. 药方：沙参、麦冬、玉竹、白芍、天花粉、生扁豆、乌梅、佛手、甘草、五味子。以上方药，水煎，取汁250～300毫升，温服，分2～3次服用，每日1剂。

若兼呃逆，声急促而不连续，可加枇杷叶、石斛、柿蒂等降逆止呕。若时作干呕，可加石斛、知母、竹茹以生津降逆止呕。若大便干结者，可加瓜蒌仁、生首乌、火麻仁以清热润肠通便而不伤正。

胃阴虚

本证以胃病的常见症状和阴虚证共见为辨证要点。

 

证候：胃阴不足，则胃阳偏亢，虚热内生，热郁胃中，胃气不和，胃阴亏虚，致脘部隐痛，饥不欲食。口燥咽干；大便干结。脘痞不舒，干呕呃逆。舌红少津，脉象细数等阴虚内热的征象。

 

治疗：滋养胃阴，兼清胃热。

 

药剂：加减玉女煎 （玉竹、生地、沙参、麦冬、桔梗、白薇、甘草、红枣、淡豆豉）。

脾阳虚

脾阳虚，中医证候名，又称脾虚寒证，是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生。脾阳虚是阳虚中最常见的类型。

 

中医认为：阳气足则百病除，阳气不足，手脚冰凉是女性朋友的常见问题，特别是在天冷的时候尤为严重。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力; 男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退;便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白，五更泻等，这是一种“阳虚”的症状，是体内阳气运行不到四肢所致。根据中医的理论，使阳气运行到手脚就能解决这个问题，而补充阳气最有效的办法就是按压阳池穴。

阳池穴属于三焦经，三焦是体内阳气的主通道，阳池穴是三焦经的根本大穴，如它名字一样是阳气汇集的穴位。通过按摩阳池穴，能调动整个三焦经的气血，能增强人体内的阳气，可以促进体内气血的流通，更多的阳气输送到四肢的末端，手脚自然也就暖和起来了。

 

 

证候：

 

虚寒证候。食少，食欲不振，恶心呃逆，干呕，嗳腐吞酸，常有腹痛腹胀之感，喜温喜按，畏寒怕冷，常四肢不温，面白不华或虚浮，口淡不渴，舌质淡胖或有齿痕，舌苔白滑，大便稀溏，甚至完谷不化，或肢体浮肿，小便短少，或白带清稀量多，脉沉迟无力。

 

脾阳虚多引起脾胃系病证，如腹痛、泄泻、痢疾、痰饮、水肿、鼓胀等。

 

脾阳虚与脾气虚鉴别：本证可由脾气虚发展而来，同时有畏寒肢冷、脘腹隐痛喜温等寒象。

 

 

1.畏寒怕冷，四肢不温

这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”的状态。

 

2.完谷不化

指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比把生米煮成熟饭，胃就好似煮饭的锅具，而阳气就好比是煮饭的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”（消化），而直接从肠道排出。

 

3.精神不振

阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。

 

4.舌淡而胖，或有齿痕

体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。

 

5.脉象沉细

阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。

 

6.阳虚热

阳虚应寒，何以反发热？则以虚而有寒，寒在内而格阳于外，故外热；寒在下而戴阳于上，故上热也。证见烦躁，欲坐卧泥水中，面赤如微酣，或两颧浅红，游移不定，渴欲饮水，或咽喉痛，肌表虽大热而反觉冷，且两足必冷，小便清白，下利清谷，脉沉细或浮数无力。

 

 

 

治疗：

 

温中散寒，温脾化饮，温运脾阳

 

1.山药菟丝子粥

山药30克，菟丝子10克，粳米100克。菟丝子捣碎，煎水取汁，山药研成细末；与粳米共煮粥，粥熟加白糖。一次吃完。本方以菟丝子补肾益精，山药补脾肾。

 

2.羊肉羹

煮熟的瘦羊肉八十克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入六十毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸四十五分钟，热食。

 

 

方剂：

 

健脾丸。

 

1.腹泻

脘腹疼痛绵绵，得温痛减，遇冷更甚，或兼呕吐不能食。治宜温中散寒，方用附子粳米汤，甚者用大建中汤。

 

2.泄泻

由于暴注水泻，短时间内即导致脾阳大虚；更多见于慢性腹泻，病程日久，饮食不化，缠绵不愈，时轻时重，腹痛隐隐，得温则舒，多由素体脾胃虚弱，阴寒内生所致，治当调理元气，温中健脾，元气充足，脾阳来复，其泻即止。方用养胃煎、温胃饮加减。

 

3.痢疾

久痢不愈，因寒积久滞肠中，腹冷隐痛，下痢稀薄而带有粘冻，且遇寒即发，治宜温中散寒，消积导滞，《千金方·冷痢》云：“治积久冷痢，先以温脾汤下讫，后以健脾丸补之，未有不效”。

 

4.痰饮

由于脾阳不足，气化无权，不能行水，则水饮内停心下，胃中振水有声，脘腹喜温喜按，胸胁支满，背部寒冷，心悸气短。应予温脾化饮，苓桂术甘汤主之。

 

5.水肿

水肿以腰下为甚，按之凹陷不起，小便不利，由于脾阳不足，气不化水，以致下焦水邪泛滥。治应温运脾阳，以利水湿，方用实脾饮。

 

6.鼓胀

单腹胀大，青筋外露，小便不利，或下肢水肿，小便不利，宜温补脾阳，化气行水，方用调中健脾丸。

 

 

 

按压阳池穴，更对脾胃、肾脏功能失调都有很好的帮助。阳虚必导致寒湿！所以治阳虚也就是在治寒湿，凡是阳虚、寒湿及气血淤积所引起的疾病，都可以来按阳池穴。

 

按压阳池穴 

位置：向上抬手腕，在靠近手背的的一侧会出现褶皱，在褶皱中心处按压，会有痛感，这就是阳池穴。

方法1：先用左手大拇指按压右手阳池穴，力度缓慢增加，一次按3-5息，按50次，然后左右手互换，最好每天都坚持做。

方法2：手脚冰凉严重的朋友，可用艾条在晚上9点左右艾灸阳池穴，艾条距离穴位2厘米，一只手艾灸5-10分钟，一般一个月左右就能彻底根治。

功效：按摩阳池穴能增强体内阳气，调节三焦功能，而三焦统筹着体内的五脏六腑，按摩阳池不但能解决手脚冰凉等问题，更能调节五脏。